Вино может помочь в потере веса

Исследователи выяснили, что употребление бокала вина каждый день может реально помочь вам снизить вес. Хотя, предыдущие исследования утверждают, что алкоголь плохо влияет на людей, пытающихся сбросить вес, но теперь эта статья будет побуждать людей не придерживаться безалкогольных напитков. 

На самом деле, спиртные напитки как вино, которые содержат меньше калорий, полезны к противостоянию возникновению диабета и его развитию. Исследование было опубликовано в журнале "Nutrition Reviews", и утверждает, что сильно пьющие, находятся в очень высоком риске увеличения веса так же как и заболеванием диабетом, но ограничение потребления алкоголя до умеренного уровня может быть очень полезным в поддержании здорового образа жизни. 

В докладе также говорится, что люди следующие программы диеты, чтобы похудеть, особенно женщины, как правило, избегают употребления алкоголя, так как это общая концепция, что алкоголь приводит к увеличению веса. Интересно знать, что пьянство и регулярное употребление спиртного это две разные вещи и результаты для этих двух типов пьющих также различны. Сильно пьющие имеют больше шансов заболеть диабетом и увеличить вес, если они пьют длительное время, а умеренно или регулярно пьющие находятся в более низком риске заболеванием синдромом обмена веществ. Исследования говорят, что небольшое количество потребления алкоголя является наиболее безопасным и связано с меньшим риском ожирения. 

Исследователь группы также сообщил, что алкоголь содержит калории, которые очень хорошо поглощаются нашим телом, и не запасаются в виде жира. Они также предположили, что это исследование даст базу для работы над алкоголем в поиске других эффектов и могут изучаться для разных образов жизни людей. Так что теперь у вас есть еще одна веская причина, чтобы насладиться каждый день бокалом вина за обедом, не беспокоясь о калориях.